Durante el proceso de pérdida de peso, es habitual tener fases de estancamiento. El problema viene cuando esas fases de estancamiento se prolongan más de una ó dos semanas, y no vemos que seguimos perdiendo peso. En este caso, probablemente, sólo haya que reconsiderar nuevamente nuestra estrategia, bien reduciendo aún más las calorias consumidas, ó haciendo más ejercicio.
Tu Coach de Bienestar te dará información sobre nutrición, control de peso y cuidado personal. Nuestro objetivo es darte toda esa información para que te encuentres mejor contigo mism@ y conseguir el bienestar integral. Miembro Independiente de Herbalife.
